Möte med PT och besök hos tandläkaren

I går var det dags för ett möte med min PT. Förra gången vi träffades gjorde vi inget test men denna gången var det dags. Vikten var väl ungefär som sist men fettprocenten hade minskat vilket visar på att jag byggt på mig lite muskler vilket känns positivt. Sedan var det några nya tester, smidighetstest vilket gick så där. Måste stretcha mer så att jag får ner rörlighet i benen. Jag fick även göra armhävningar, plankan och jägarställning. Armhävningarna gick väl ok men de övriga gick inte allt bra, när det var dags för jägarställning kändes det verkligen i benen att vi hade backträning på löpskolan i tisdags.

Medan jag nattade barnen gick Håkan till Fyrishov för att simma en stund. När han kom hem blev det en kopp kaffe men jag var ganska trött och somnade på soffan, det har hänt lite för ofta på sistone och det behöver bli slut på det. Det är inte bra att sova i korta pass som det blir när man somnar på soffan. Kroppen börjar säga ifrån så det får bli en skärpning och se till att sova i sängen och även komma i säng tidigare än vad det blivit på senaste tiden.

I morse vid frukosten kände jag något som jag trodde var smulor av hårt bröd på insidan av tänderna. Det visade sig nu att det var en bit av en tand som lossnat och att lagningen nu började titta fram. När jag lämnat Liv på dagis ringde jag tandläkaren och hade sån tur att jag fick komma på en gång. Så efter en knapp timme hos tandläkaren och 1600 kr fattigare hade de tagit bort den gamla amalgamfyllningen och bytt den mot något bättre samt lagat den del av tanden som var borta. Trots besvären man får efter ett sådant ingrepp kändes det oerhört skönt att få det ur värden och inte behöva gå med trasig tand någon längre tid.

Efter jobbet var det som vanligt på torsdagar dags för simskola, idag var det dock lite speciellt då det var avslutning på vårens simskola. Alla grupper hade dagen till ära skattjakt och utdelning av diplom. Liv hade inte tagit något märken men Sofia hade tagit Hajen Brons som vi nu kan sätta upp på hennes märkessköld. Efter middagen var det dags för den bulle som Liv och jag köpte igår för att ha just idag och fira att det varit avslutning på simskolan. 

Liv visar upp sitt diplom, i bakgrunden syns storkusinen Oskar

Håkan och Liv på simskolan

Oskar, Sofia och Ella äter korv