tisdag 27 mars 2012

Morgonträning

Då Håkan är borta i kväll skulle jag inte hinna träna fick då för mig att testa att träna på morgonen. Klockan ringde 05,45 och vid 6 tiden var jag på gymmet. Det fick bli en halvtimme på löpbandet. Kändes lite trögt och segt i benen till en början men på slutet gick det riktigt bra. Har inte kollat hur kurvorna såg ut vad gäller puls och tid. Enligt maskinen (löpbandet) höll jag 7 km/h i genomsnitt. Kan kanske stämma då jag första kvarten varvade löpning med att gå. Känns detta bra får det kanske bli fler pass på morgonen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar